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野菜は昔から農耕民族である日本人の食生活にはかかせない食材でした!
本来、日本人の腸などは、野菜を消化するのに適したかたちで作られていて、菜食には適しています!

最近では、肉や加工食品が多く出回り、野菜を食べる習慣や捕食する量が減ったと言われています。

野菜には、ビタミンB1、ビタミンB2、カロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維が豊富に含まれています!
ビタミンは体内では生成することができないので、野菜をたくさん採るようにして、成人病予防や風邪予防に役立てたいものです!(*^^)v

野菜など色々な食物を食べると健康だけでなくダイエットにも役立つので、毎日の食事に野菜を食べる習慣を心がけたいものです♪(^^♪

当サイトでは、安心、安全で新鮮でおいしい有機野菜・無農薬(減農薬)野菜 宅配サービスの比較、紹介をしています。
新鮮で美味しい野菜を、たくさん食べて健康な生活を維持してくださいね!(^^)!


◆有機野菜の宅配(Q&A)&リンク集◆

野菜の宅配サービスで産地の選べるところってありますか?・・・

有名な野菜宅配業者と農家直送どちらがいいの?・・・

宅配野菜について教えて下さい。 ・・

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